+38 096-488-0-488; +38 063-313-88-30 Juzo1912@gmail.com

Как держать свои ноги в тонусе?

-Двигайтесь как можно больше, тренируйте мышцы своих ног используя любую возможность: используйте лестницу а не лифт; стоя в очереди, переминайтесь с пятки на носок, приводя в движение таким образом свои «венно-мышечные насосы» или «второе сердце»...
-Ежедневно в течении 30 минут держите ноги вверху лежа на спине. Ночью для сна, расположите ноги на 10 см выше уровня сердца.
-не держите ноги в положении «одна на другую», так вы нарушаете циркуляцию крови и без того плохую в положении сидя.
-Носите удобную, не обтягивающую одежду и белье, не ограничивайте кровообращение. Высокий каблук также негативно влияет на функции вен.
-Спорт-это друг ваших вен! Прежде всего плавание, ходьба, езда на велосипеде укрепляют кровеносно-сосудистую систему, мышцы и улучшают кровообращение.
- Заботьтесь о здоровом питании, употребляйте больше фруктов и овощей.
-Следите за весом, каждый лишний килограмм перегружает Ваши ноги и вены и ограничивает движение диафрагмы важную насосную станцию нашего организма.
-Избегайте перегрева ног, держите ноги в прохладе. Откажитесь от горячих ванн, саун, грязевых ванн. Летом обтирайте ноги прохладным полотенцем и не вытирайте.

Современное общество, расплачиваясь за повсеместное использование различных средств передвижения, за малоподвижный образ жизни, за комфортные условия работы в офисах, получает все больше различных заболеваний. В том числе заболеваний сосудов нижних конечностей. Варикоз уже беспокоит не только женскую часть населения наших городов, но часто наблюдается у мужчин, и не только преклонного возраста. Медицинский компрессионный трикотаж, в первую очередь, призван значительно облегчить лечение различных форм заболеваний вен нижних конечностей. Компрессия, или создание внешнего градуированного давления на ткани и сосуды является одним из основных и обязательных методов лечения заболеваний вен. Многие, кому назначена компрессионная терапия, уже позитивно оценили преимущества современного медицинского компрессионного трикотажа перед эластическими бинтами.